Četvrtak, 02 Travanj 2020 19:31

Treninzi u vrijeme izolacije u stanu ( za period od 10.04. do 20.04.)

Napisao 

Prije svakog treninga i svaki dan napraviti vježbe istezanja koje su vidljive na slijedećem linku

VJEŽBE ISTEZANJA

Nakon istezanja natjecateljice bi trebalo da odrade ove vježbe prateći video. Video će se otvoriti kada kliknete na iduću fotografiju

krg inga

 

A sve mlađe ritmičarke, početnice i iz grupnih vježbi nakon istezanja trebale bi raditi slijedeće vježbe s vijačom a koje imate na slijedećim linkovima

VIJAČA 1

VIJAČA 2

VIJAČA 3

Dodajemo i dvije jednostavne vježbe s loptom

LOPTA1

LOPTA 2

NA linku ispod pogledajte i video snimke treninga naših natjecateljica Eme, Kiare, Larise i Barbare

SNIMKA TRENINGA U SOBI

Video sadržaj