Četvrtak, 02 Travanj 2020 18:51

Treninzi u vrijeme izolacije u stanu (za razdoblje od 10.04. do 20.04.)

Napisao 

Prije svakog treninga i svaki dan napraviti vježbe istezanja koje su vidljive na slijedećem linku

VJEŽBE ISTEZANJA

Nakon istezanja napravite element koji možete vidjeti ako kliknete na iduću fotografiju

pijesak2

Nakon toga, dakle prvo istezanja, pa poslije ovoga što ste vidjeli rad s vijačom a kako se radi vidite na iduće dvije fotke. Odnosno na njih kliknete i otvoriti će se film

2020-04-02 210625

IMG-a2b6a12a5bbfd2b66188a69d5f79268e-V

Nakon toga malo rada i s loptom. Ovo će za sada biti dovoljno. Isto tako kliknete na fotku i dobijete film što trebate raditi

FB IMG 1565538693230

 

 

Video sadržaj