Četvrtak, 02 Travanj 2020 17:50

Treninzi u vrijeme izolacije u stanu (za vremenski period od 10.04. do 20.04.)

Napisao 

Prije svakog treninga i svaki dan napraviti vježbe istezanja koje su vidljive na slijedećem linku

VJEŽBE ISTEZANJA

TRENING S LOPTOM KOJI TREBA RADITI SVAKI DAN

SNIMCI SU VIDLJIVI NA IDUĆIM LINKOVIMA A VIDEO OTVARATE KLIKOM NA FOTOGRAFIJU

IMG 20200401 165445

IMG 20200401 165445

2020-04-02 200435

I dalje treba po mogućnosti ponavljati i dosadašnje vježbe ali treba dodati i naredne tri vježbe  na idućim linkovima

LINK A - VJEŽBA ZID A

LINK B - VJEŽBA O ZID B

VJEŽBA U TROJCI KADA ASISTIRAJU MAMA I TATA ILI BRAĆA I SESTRE

Mnogi od naših igračica treniraju kod kuće i napravili su snimke. Na idućim snimkama možete vidjeti neke od njih

KARLA VJEŽBA DONJI SERVIS

CSILLA TRENIRA ODBIJANJE PRSTIMA U LEŽEĆEM POLOŽAJU

PETRA NA TRAMPOLINU

MIJA VJEŽBA ČEKIĆ I JAČA TRBUŠNJAKE

PETRI NA PAGU ASISTIRA SESTRA

91287928 1959105374223637 6325793387358191616 n91413988 690838368411013 93185362800672768 n

91589750 257333075305999 5993765949788913664 n

92099550 2286649954973060 3140000901628952576 n - kopija

 

 

Više u ovoj kategoriji: « AKTUALNI REZULTATI I VIJESTI